Άσκηση, Διατροφή και Διαχείριση Στρες

• Σχολή: Αθλητική Αγωγή
• Γλώσσα: Αγγλικά επίπεδο B2 ή IELTS 5.0/TOEFL 72
• Μονάδες: 240 ECTS
• Έναρξη: Σεπτέμβριος
• Τύπος σπουδών: Πλήρης απασχόληση
• Διάρκεια: 4 χρόνια
• Προαπαιτούμενα: Δευτεροβάθμια εκπαίδευση
• Προσόντα που θα απονεμηθούν: Πτυχίο Αθλητισμού

Στόχοι

Με βάση τα επιτεύγματα της θεμελιώδους και εφαρμοσμένης διεπιστημονικής επιστήμης και τεχνολογίας σε διεθνές επίπεδο, να εκπαιδεύσει έναν πτυχιούχο αθλητισμού (Health and fitness trainer) που διαθέτει θεωρητικές και πρακτικές γνώσεις και δεξιότητες για αποτελεσματικό σχεδιασμό, εφαρμογή και βελτίωση της ολοκληρωμένης άσκησης, διατροφής και άγχους προγράμματα διαχείρισης ικανά να προστατεύσουν άτομα όλων των ηλικιών, από τη γέννηση έως τα γεράματα, από πολλές χρόνιες ασθένειες και να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής τους, την κοινωνική και οικονομική τους ευημερία.

Ενότητες

Όλες οι ενότητες του προγράμματος διανέμονται εντός οκτώ εξαμήνων:

• Εισαγωγικό εξάμηνο. Εισαγωγή στη διδασκαλία της διδακτικής και της φυσικής δραστηριότητας, της δημόσιας υγείας, των εφαρμοσμένων βασικών επιστημών υγείας, των μοντέλων αλλαγής συμπεριφοράς, της παρουσίασης και της επικοινωνίας και της διαχείρισης έργων προσφέρονται τόσο με θεωρητικό όσο και με πρακτικό τρόπο.
• Φυσική δραστηριότητα που ενισχύει την υγεία. Οι μαθητές θα γνωρίσουν προγράμματα Φυσικής Δραστηριότητας κατάλληλα για διάφορα στάδια της υγείας και της φυσικής κατάστασης των ομάδων-στόχων.
• Αλλαγή Συμπεριφοράς. Οι μαθητές θα μελετήσουν και θα εξασκήσουν βασικές συμβουλευτικές δεξιότητες προκειμένου να βοηθήσουν τους πελάτες να προσαρμοστούν σε έναν μακροπρόθεσμο υγιεινό τρόπο ζωής.
• Θρέψη. Οι μαθητές θα μάθουν για την υγιεινή διατροφή, τις ευρωπαϊκές πολιτιστικές και πολιτικές διαφορές στη διατροφή και την υγεία που σχετίζεται με τη διατροφή. Επίσης, θα βοηθήσουν τους πελάτες να μάθουν πώς να αλλάζουν διατροφικές συνήθειες.
• Επιχειρηματικότητα. Η εστίαση δίνεται σε πιθανά σενάρια εργασίας και στις ικανότητες των μαθητών να αντιμετωπίσουν διάφορα εργασιακά περιβάλλοντα καθώς και στην πολιτική και στρατηγική απασχόλησης.
• Βασικές Πανεπιστημιακές Σπουδές και Πρακτική Άσκηση. Οι φοιτητές θα σπουδάσουν βασικά πανεπιστημιακά θέματα καθώς και θα πραγματοποιήσουν πρακτική άσκηση. Η πρακτική άσκηση του προγράμματος σπουδών καλύπτει 15 πιστωτικές μονάδες (διάρκεια – 3 μήνες). Οι φοιτητές θα μπορούν να επιλέξουν θέσεις για πρακτική άσκηση στο εξωτερικό.
• Ένα ολοκληρωμένο τελικό έργο.

Αρμοδιότητες

Η μελέτη άσκησης, διατροφής και διαχείρισης άγχους είναι ένα διεπιστημονικό πρόγραμμα. Οι ικανότητες των αποφοίτων αλληλεπικαλύπτονται στους τομείς του Αθλητισμού, της Εκπαίδευσης, της Ψυχολογίας, της Δημόσιας Υγείας και της Διοίκησης. Με αυτόν τον τρόπο, το πρόγραμμα παρέχει τεράστιο πλεονέκτημα στους φοιτητές σε σύγκριση με άλλα παρόμοια προγράμματα σπουδών.

Αρμοδιότητες προγράμματος:

• Αντανάκλαση
• Επαγγελματικός προσανατολισμός
• Αξιολόγηση
• Αλλαγή συμπεριφοράς
• Ερευνα
• Ανάπτυξη και καινοτομίες
• Επιχειρηματικότητα
• Χάραξη πολιτικής
• Ολοκληρωμένη γνώση και διαχείριση ιδεών
• Φυσική δραστηριότητα που ενισχύει την υγεία.

Ευκαιρίες καριέρας

Οι απόφοιτοι θα μπορούν να εργαστούν ως προπονητές υγείας και φυσικής κατάστασης σε σωματεία και κέντρα ευεξίας, συλλόγους και οργανισμούς, ιδρύματα και εταιρείες που οργανώνουν ψυχαγωγικές δραστηριότητες, σύμβουλοι υγείας και φυσικής κατάστασης σε ιδιωτικές ή δημόσιες επιχειρήσεις ή ιδρύματα, μη τυπική εκπαίδευση και αθλητικές εγκαταστάσεις, καθώς και ιδιωτικές δραστηριότητες υγείας/ευεξίας· ως μεσαία και ανώτερα στελέχη σε ιδρύματα υγειονομικής περίθαλψης, αποκατάστασης, αθλητισμού και ευεξίας.